100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ

100-дневный воркаут – это онлайн образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на сайте «100-дневный воркаут». Запись на программу открылась 9 сентября 2018 года по ссылке – https://100.workout.su. Массовый старт – 23 сентября 2018 года.

Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет. Несмотря на то, что вся тренировочная часть программы строится на базовых упражнениях, таких как подтягивания, отжимания и приседания, перед началом тренировок всем участникам необходимо проконсультироваться со своим врачом.

11 сентября 2018

Все новости

АДМИНИСТРАЦИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ТИХОРЕЦКИЙ РАЙОН

100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ